投稿邮箱:sczyrb@qq.com      报料热线:028-26656119
  • 新闻读报视觉专题
  • 网络问政阳光政务
  • 健康教育财经
  • 资阳网乐享团资阳摄影

  • 部门区县新媒产品
  • 新闻报料城市论坛
  • 房产通信便民
  • 泳友之家旅游天地
  • 首页 > 新闻中心 > 健康 > 健康公告
    热爱锻炼的人年轻30岁
    2018-12-07 10:12:08 来源:人民网 
    分享到: 
     

    运动可使人“逆生长”到什么程度?美国鲍尔州立大学运动科学家称,坚持锻炼的老年人肌肉健壮程度丝毫不亚于年轻人。

    研究人员选取28名70岁以上老人作为研究对象。参试者均从上个世纪70年代开始就一直坚持锻炼,研究人员希望通过他们考察体育运动如何抵御衰老造成的身体功能减退。科学家们测试了参试者的有氧耐力,并测量了他们肌肉中毛细血管和酶的数量。分析结果显示,与不怎么运动的同龄人相比,那些经常锻炼的人生理年龄至少年轻30岁,状况最佳者甚至和20多岁小伙子相当。

    研究人员表示,虽然这些研究对象不是运动员,但他们早已将健身纳入日常生活,把锻炼当成了一种兴趣爱好。参试者有氧耐力较强,肌肉中毛细血管和酶的数量比不运动的同龄人多。这意味着他们有效地抗击了衰老对身体的影响。专家指出,老年人完全可以通过体育运动储备健康的体能,有效地延缓身体衰老进程。 (卢一飞)

    责任编辑:谢凤

    分享到:
    关键词阅读: 锻炼 抗衰老 运动
  • 热爱锻炼的人年轻30岁 2018/12/07
  • 运动是最好的抗衰药!3个信号判断锻炼效果 2018/11/23
  • 关节不好,适合什么运动 2018/11/20
  • 手腕上藏着个“不老穴” 没事常按一按抗衰老! 2018/10/28
  • 每五人就有一人高血压!专家建议限盐减重动起来 2018/10/09
  • 版权声明:资阳网是资阳日报社在互联网上授权发布《资阳日报》新闻的唯一合法媒体,欢迎有互联网新闻发布资质的网站转载,但务必标明出处“资阳网”和作者姓名;资阳市范围内网站若要转载,必须与本网签订协议。如若违反,资阳网将保留追究法律责任的权利。
    转载要求:转载之图片、文件,链接请不要盗链到本站,且不准打上各自站点的水印,亦不能抹去我站点水印。
    新闻推荐
  • ·【文明大家谈】各行其道 保障出行
  • ·创业养青蛙 致富有门路
  • ·【图片】安岳县朝阳乡毛店、双岔两
  • ·【配图:周边镇乡行】走进高寺镇
  • ·【周边镇乡行】走进龙门乡
  • ·爱心召集!六一节让我们有福“童”
  • ·【图片】小龙虾节开幕现场花絮
  • ·深夜喝麻了 他被网约车多绕路2个小
  • 热点新闻
  • ·资阳日报社关于加强新闻版权保护的
  • ·从蓝图到现实 成资同城化可触可感
  • ·安岳一鞋企投产4月获120万双订单
  • ·还有3天!中和小龙虾美食节等你来
  • ·今日起 成资通公交卡可刷成都地铁
  • ·【图片】成资渝高速公路全线唯一一
  • ·资阳举办2019年中小学音乐展评课活
  • ·资阳着力推动成资同城7个方面加速
  • 新闻图集
  • 创业养青蛙
    创业养青蛙 致富有门
  • 【文明资阳人】礼让斑马线
    【文明资阳人】礼让斑
  • “互联网+”助力文明城市创建
    “互联网+”助力文明
  • 两地已上调高温津贴
    两地已上调高温津贴
  • 精彩视频
    • 新闻本周排行
    • 评论本周排行
    论坛
  • ·感情受挫女子宿醉 驾车求助交警被查
  • ·南充:“大哥”吸毒被抓 小弟派出所门口打探自投
  • ·美国封锁华为 看看外国网友怎么说?
  • ·我国120个城市车辆转籍信息可网上转递
  • ·网游“实名制”“防沉迷”系统离真正落地还有多久
  • ·专家:肿瘤患者警惕营养认识三大误区
  • ·气象专家:暖气团是主因 今年高温来得并不早
  • ·不喜变动的人幸福感高
  • 新闻要闻时政社会天下视觉
    全媒体日报微信数字报资阳日报V资阳之声V资阳发布V
    服务教育房产通信
    互动网络问政新闻报料城市论坛行行摄摄
    玩乐乐享团旅游
    蜀ICP备1200606号 川新备09-180010 互联网新闻信息服务许可证:51120190003 不良信息举报 依法办网承诺书 川公网安备 51200002000070号
    © 2006-2019 资阳日报社版权所有    关于我们 | 联系方法 | 广告服务 | 意见反馈