投稿邮箱:sczyrb@qq.com      报料热线:028-26656119
  • 新闻读报视觉专题
  • 网络问政阳光政务
  • 健康教育财经
  • 资阳网乐享团资阳摄影

  • 部门区县新媒产品
  • 新闻报料城市论坛
  • 房产通信便民
  • 泳友之家旅游天地
  • 首页 > 新闻中心 > 健康 > 健康要闻
    过节易吃撑试试这三道消滞食疗汤
    2018-02-15 09:08:48 来源:人民网 
    分享到: 
     

    过节宴聚,面对各式美味和亲友热情相劝,可能不知不觉就吃撑了。广医三院中医科药师林英元提醒,大鱼大肉吃多了,要适当健脾化湿去油腻,做好“保胃战”。下面这三道食疗汤方有助消食滞,过节吃撑了,不妨试一试——

      1.萝卜山楂牛肉汤

    材料和做法:白萝卜、牛肉各200克,陈皮5克,洗净后放入瓦煲,加适量水煮熟后放少许盐调味食之。

    功效:白萝卜消滞,山楂开胃,牛肉补脾胃、益气血,一起煲汤有助开胃消滞,理气和中。感冒咽痛或有皮肤病,煲汤时牛肉可改用瘦肉。

      2.花菇木耳鸡内金瘦肉汤

    材料和做法:花菇、木耳各100克,陈皮鸡内金各5克,瘦肉200克,所有材料洗净后放入瓦煲,加适量水煮熟后放少许盐调味即可。

    功效:花菇补脾开胃、润肠,云耳润燥、散血淤,对于降胆固醇、降血脂有一定作用,鸡内金消积健脾,这些食材一起煲汤可消食开胃,增食欲,有助治疗消化不良。

      3.西洋参淮山炖乌鸡汤

    材料和做法:西洋参、陈皮各5克,淮山20克,乌鸡200克,所有材料洗净一起炖熟,放少许盐调味温食。

    功效:西洋参补气生津,淮山健脾,尤其适合身体虚弱的女士。乌鸡是优质蛋白,脂肪少不油腻,煲汤有助健脾补气血,补而不滞,养颜养血。(记者翁淑贤 通讯员白恬)

    责任编辑:裴书平

    分享到:
    关键词阅读: 食疗 易吃撑
  • 过节易吃撑试试这三道消滞食疗汤 2018/02/15
  • 养好肺才长寿!冬季润肺这9种食物最好 2017/11/29
  • 夏季长高好时机补钙食疗方帮你忙 2017/08/17
  • 食疗降血压:每天一瓣蒜多喝二子茶 2017/07/07
  • 缓解胃胀,试试这个食疗方 2017/07/03
  • 版权声明:资阳网是资阳日报社在互联网上授权发布《资阳日报》新闻的唯一合法媒体,欢迎有互联网新闻发布资质的网站转载,但务必标明出处“资阳网”和作者姓名;资阳市范围内网站若要转载,必须与本网签订协议。如若违反,资阳网将保留追究法律责任的权利。
    转载要求:转载之图片、文件,链接请不要盗链到本站,且不准打上各自站点的水印,亦不能抹去我站点水印。
    新闻推荐
  • ·“站在食物链顶端的男人”贝爷吃出
  • ·“孩子救命钱被人捡走了”,民警40
  • ·检察机关出手!针对“保健”市场乱
  • ·四川省启动铁路沿线环境治理
  • ·中央一号文件作全面部署:保持农民
  • ·嗨呀四川,一到周末就降温!
  • ·住宅内做批发生意扰民 律师:可提
  • ·A股放量冲高 上证综指重返2800点
  • 热点新闻
  • ·资阳日报社关于加强新闻版权保护的
  • ·资阳市级融媒体中心招兵买马啦!
  • ·这个局长路子野!开火锅店亏本有人
  • ·购房者哭了 这个开发商的套路太
  • ·小区楼顶建花园算违建吗?部门回应
  • ·陈吉明主持召开城市建设专题会
  • ·知否知否,开学第一天应是奋斗时刻
  • ·陈吉明:加快打造成渝优质基础教育
  • 新闻图集
  • 新物管一上任,居民直呼小区“换新颜”
    新物管一上任,居民直
  • 开学啦!我市各中小学举行开学典礼
    开学啦!我市各中小学
  • 知否知否,开学第一天应是奋斗时刻!
    知否知否,开学第一天
  • 【图片】危险!几名中老年人翻越隔离栏横穿马路 
    【图片】危险!几名中
  • 精彩视频
    • 新闻本周排行
    • 评论本周排行
    论坛
  • ·贾发扬当选安岳县人民政府县长
  • ·中央一号文件作全面部署:保持农民增收好势头
  • ·暖! 老人摔倒 城管以脚为凳让他休息
  • ·春寒料峭!护心脑晨练别太早
  • ·揉压三穴,护牢听力
  • ·春天泡脚提升阳气
  • ·雁江区大力推进教育成资同城化
  • ·坚持民生为本 增进人民福祉
  • 新闻要闻时政社会天下视觉
    全媒体日报微信数字报资阳日报V资阳之声V资阳发布V
    服务教育房产通信
    互动网络问政新闻报料城市论坛行行摄摄
    玩乐乐享团旅游
    蜀ICP备1200606号 川新备09-180010 互联网新闻信息服务许可证:51120190003 不良信息举报 依法办网承诺书 川公网安备 51200002000070号
    © 2006-2019 资阳日报社版权所有    关于我们 | 联系方法 | 广告服务 | 意见反馈