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    八成受访者感到“毕业焦虑” 毕业生在烦恼什么?
    2018-01-22 16:57:00 来源:中国青年报 
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    即将毕业的大学生们正在寻找就业机会。视觉中国供图

    即将毕业的大学生们正在寻找就业机会。视觉中国供图

    王娇(化名)是安徽一所高校的2015级硕士研究生,她将在今年7月毕业。她过去半年一直忙于写论文,错过了秋招,现在还没有找到工作。“我本科和研究生读的不是同一个专业,其实找工作有点迷茫,感觉自己哪个专业都不占优势。”王娇现在想等春招,但又担心找不到合适的工作,“我知道焦虑解决不了问题,但心里也有说不出的滋味。”她说。

    与王娇的情况类似,进入2018年后,一些即将毕业的大学生们开始陷入毕业焦虑。

    近日,中国高校传媒联盟面向全国近百所高校的619名2018届毕业生进行问卷调查,82.22%的受访者表示自己感到“毕业焦虑”。

     毕业作品、工作实习,毕业前陷入忙碌

    令天津一所高校大四学生陈鑫(化名)焦虑的是,如何在3个月内完成两篇毕业论文。本科期间,陈鑫主修法学,辅修历史,大四上学期仍有10多门课。同时,他还参加了2017年硕士研究生招生考试,备考花费了很多时间。眼看毕业在即,自己的毕业论文还没有写完,“我大四下学期还有六七门课和考试,两篇毕业论文还没开始写,毕业前能完成就不容易了。”陈鑫希望毕业后能够从事学术研究工作,“这类工作大多对学历要求比较高,如果考研失败,我可能会再战。我也不确定自己是不是一直想做学术研究,男生还是要闯一闯,开拓视野。”

    中国高校传媒联盟的调查结果显示,48.14%的受访者因毕业作品没有完成感到焦虑。

    刘予心(化名)是吉林一所高校的2014级本科生,平日里她总是把事情拖到截止日期前一天才完成。临近毕业,她有一堆事情需要处理,“申请国外研究生还在进程中,毕业论文只想了思路完全没有其他进展,想考驾照还没有开始学……我正在实习,能挤出的时间很少。”其实,刘予心原本有保研资格,但她选择了放弃,希望走一条“不寻常”的路。看到身边保研的同学进入假期,自己留学的院校还没有确定,就陷入了焦虑。“我没办法向同班同学倾吐我的焦虑,他们都知道我签下了保研放弃书,认为我没有任何焦虑,但其实现在我焦虑到想去看心理医生。”她说。

    刘予心以前是一个完全不喜欢社交网络、不相信虚拟世界的人,因为大四过度焦虑,她特地注册了一个微博小号,专门用于发泄自己心中的焦虑。她说:“2017年底,整个朋友圈都在刷自己的年度总结,我翻了翻我的微博小号,里面全都是自己在图书馆写的东西,几乎每一次都是一边哭一边写。”她在微博上认识了一个女孩,刘予心把自己所有的心事都分享给这位网友,“这是我唯一可以稍微缓解焦虑的方式。”她说。

    卢显聚已经工作一年了,回忆起毕业前的日子,他说:“在那段时间,我总是梦到自己没有拿到毕业证,没有拿到offer,一直在面试。”卢显聚在大三时转专业,一学期有20多门课,几乎没有时间参加毕业实习,但如果想要拿到offer,多数公司都要求3个月以上的实习,那时课程和实习时间的冲突让他焦头烂额。“课程压力在大四下学期得到了缓解,我就把更多精力放在投简历上。”他说。作为过来人,卢显聚认为“毕业焦虑”是没有必要的,“顺其自然即可。饭要一口一口吃,事情要一件一件做,不要陷入焦虑,只有把事情做完焦虑才会消失。”他说。

    读书深造?直接工作?毕业去向不明确

    中国高校传媒联盟的调查结果显示,52.08%的受访者因毕业去向没有确定感到焦虑,纠结于读书深造还是直接工作。

    何佳佳(化名)是浙江一所高校的大四学生,2017年底,她参加了2017年硕士研究生招生考试。为了这场考试,她准备了整整一年。考试结束后,她不仅没有感到轻松,反而焦虑起来,“满脑子都是我的分数可能是多少,每天都在预估考多少分才能达到国家线,这种焦虑真的不知道怎么形容。”何佳佳表示,自己在考试中没有发挥好,“如果真的没考好,我完全不知道自己毕业后该干什么。”

    无独有偶,天津一所高校化学专业大四的周子申也在等待2017年硕士研究生招生考试结果。“我从大二开始想跨专业考研,缘起于跟着学长去实验室做项目。我看到他们做实验,觉得那不是我想要的生活,同时我也觉得自己做实验的能力不强。”他回忆,起初选择跨考的专业有中文、传媒和应用统计,“家人听说我想跨专业考研时,非常反对。最后我还是决定考应用统计的研究生,家人也选择了支持。”周子申说:“这次考研,我觉得自己发挥得还行,应该可以通过初试。”现在他基本每天待在实验室里做毕业设计,同时还要为即将到来的复试和春招做准备。“考上就读研,考不上就工作吧。”他还没确定毕业的最终去向。

    张洁盈是浙江一所高校金融专业的大四学生,前不久在一家企业的面试中,她被淘汰了。她原本以为是因为自己学历较低才被淘汰,得知跟她一起面试的“海归硕士”也被淘汰后,她有些迷惑。“我们专业本科毕业后通常只能从销售做起,而我的目标是更高的职位,以现在的学历确实很难拿到offer。但从参加的面试情况来看,我不确定读书深造提升学历之后就一定能拿到offer。”距离毕业还有不到半年时间,张洁盈还没确定自己是否要踏入职场。

    南开大学就业指导中心教师石瑶表示,90后学生在踏入社会前是“成人面孔孩子心”。“他们的成长过程相对安逸,环境简单、社会和谐,从小衣食无忧,父母千宠百爱。缺少挫折教育,容易在面临人生抉择时,徘徊不定,犹豫不决。同时‘毕业就是失业’的恐慌,让很多人不敢毕业。有的同学选择顶住压力面对激烈的竞争,有的则选择继续深造,延长备战时间。”石瑶不反对学生继续读书深造,但是建议学生在继续读书深造的过程中,最好带着问题去学习,好好利用时间,做好充足的准备。

      即将进入职场,面临“选择困难症”

    陈瑞(化名)是北京一所高校的2016级硕士研究生,她将在今年7月毕业。她找工作的目标很明确,希望得到一个北京户口,“未来留在北京发展,有户口非常重要。如果我找不到有北京户口的工作,就换个城市发展。”

    陈瑞最近在实习,如果可以顺利留下来,有机会拿到北京户口,“同一个岗位的实习生有好几个,还有留学归来的,我觉得自己不占优势。但是如果我不继续实习,就更没有机会了。”尽管她还在现在的单位实习,但心里很没底,“不能‘在一棵树上吊死’,我也在找其他工作。”陈瑞说,“马上就要毕业了,什么都没定下来,很急躁。”

    今年7月,李芳芳(化名)将从上海一所高校毕业。2017年11月,她就确定了工作,最近专心忙于修改论文,等待毕业后入职。她表示自己已经度过了最焦虑的日子,“2017年9月我开始投简历,我的目标是毕业后去一家大公司,毕竟是进入职场的第一份工作,希望平台广、起点高。投简历那段日子很焦虑,生怕找不到好工作。”她说。

    在李芳芳看来,找工作会焦虑是必然的,每个毕业生都能找到工作,主要看是否符合自己的预期,“没有最好,只有更好,找工作很容易不满足。”她表示自己属于“广投简历”的那类人,“我拿到了6个offer,选择的时候也非常纠结,多方面对比后,才选择了最终确定的这家单位。”

    石瑶谈道:“毕业焦虑是一种共性,英文也有这个词‘Graduation anxiety’,说明这是全世界青年所遇到的问题。多数同学会感到焦虑,起因是个人选择一条路就选择了一个挑战。每个人在作出人生选择的时候都意味着肩负了承担后果的责任,在跳出舒适区时都需要足够的勇气与自我认同感。有些学生由于自我认知不足,所以在作出人生选择时徘徊不定,耗费了很多的精力。”在石瑶看来,与其纠结于选择,不如把视角转到如何才能解决纠结的问题、把握好自己的人生。“先到你想去的地方,然后再到你应该去的地方。”她说。

    针对如何预防毕业焦虑,石瑶认为,大学期间做好职业生涯规划十分必要。“很多学校都开设了相关课程或者工作坊、讲座。同学们要学习正确的方法,然后花时间好好思考、规划未来的职业生涯,给自己画一份蓝图;通过专业咨询、网络信息查找、实践体验、经验交流、职业人士访谈各种方式,找出自己对职业发展困惑的地方;注意和师长、家人、朋友的沟通,感情的依托可以让自己更强大。”石瑶说,“在面对毕业焦虑时候,希望同学们自己找到答案。当一时解答不出的时候,请大家勇敢尝试,只有试过了才知道。保持扬长避短、虚心学习的心态,反思并寻找更有效率的工作方式,提高自身能力,获得个人成就感。”

    责任编辑:张珊

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