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    运动晒出健康美
    2015-09-15 17:27:00 来源:资阳日报 
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    如今生活节奏越来越快,压力越来越大,大家也越来越重视健康,“生命在于运动”等意识也越来越被认同。记者近日在微信、QQ等社交工具上就发现许多朋友在晒“马六甲”(六块横腹肌加两条侧腹肌线),晒运动美图。

    “病坨坨”变“运动男神”

    在快乐中国户外群,网友“阳光铁男”秀肌肉的头像吸引了记者的注意,通过网聊,“阳光铁男”自信地告诉记者,曾经“病坨坨”的他通过游泳、骑行等运动,现在变成了朋友眼里的“运动男神”。

    据了解,“阳光铁男”以前身体很瘦弱,不仅患有颈椎腰椎病,还长期患有肠胃病,吃不下饭,睡不好觉,经常拉肚子,体重曾经降到100斤以下,自以为活不长久。不热爱运动,喜欢宅在家里的他曾一度抱着“破罐子破摔”的想法就这样病怏怏地过一生。后经人推荐开始了冬泳,后来又骑行,不但疾病没了,身体也比常人壮实多了。还曾参加在成都市金堂县举办的“小铁人”三项比赛,成都游泳协会举办的冬泳比赛,均取得不错的成绩。他毫不掩饰地说:“是运动救了我。”现在,他经常在微信中分享运动拯救健康的经历,希冀更多的人加入到运动队伍中来。

    变娱乐为运动

    在简阳运动群,有一位叫“阳光男人”的网友很活跃,经常晒出自己“马六甲”的图片,常被点赞道“小伙帅毙了”。

    看“阳光男人”的照片,很难相信他是70年代初出生的。“阳光男人”轻描淡写地说他四十多岁了,喜欢打麻将,后发现身体的各项机能在退化,认为老坐在麻将桌上更是健康的一大隐患,于是他把打麻将的时间换成了运动时间,每天坚持跑步6、7公里,还参加游泳、骑行等运动,身体硬朗了,这几年都没得过感冒,还把打麻将的瘾戒掉了。

    运动是“忘忧的良药”

    “无论在城市在乡村,路就是单车人的琴弦,激扬舒缓开你的节奏。春的花海,夏的绿浪,单车人就是冲浪的勇士,跌宕起伏的路随你速度,随你嗨!车轮飞转,血液奔流,衰老让步,青春永驻!”网友“暗香盈袖”在QQ空间里这么写道。

    “暗香盈袖”常用文字记录自己参加徒步、骑行的心得,并在自己的空间和加入的多个运动群里分享,偶然还会把认为写得好的文章投稿给报刊,据悉已经发表多篇运动心得类的散文作品,看了她对运动“青春飞扬,活力四射”的报道,让记者都想运动运动了。

    “暗香盈袖”对记者说,每周她都会利用周末参加徒步或骑游,走进乡村看青山绿水,大家一起欢声笑语,无忧无虑,运动就是忘忧的良药,更热爱生活。她表示,运动后血液加速循环,全身的筋脉都顺畅,每个毛孔都通透。不仅如此,每一次站在坡顶的那一刻,山高人为峰的自豪感油然而生。

    责任编辑:杨莉彬

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    关键词阅读: 生命在于运动 健康美 运动男神
  • 运动晒出健康美 2015/09/15
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